通常普通人都是認為唯有盛夏才需要用心選擇洗髮精來避免出油和頭皮屑，不過事實上絕非這樣！因冬日的氣象比較乾並且較冷，因此冬日洗頭若挑選錯誤洗髮精，或者是不合適自身的洗髮精品項，其實也有可能引發頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾與癢...情形產出，因此若是頭皮和髮質屬偏乾燥種類的人，醫師推薦能挑選附加富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架或者專櫃洗髮精產品，和別過於清潔頭皮，通常每日最高洗一次頭便十足了；假如您的頭是偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷...富含涼感成分的洗髮精品項，另外品項的挑選只須依據您的預算來入手，不管是開架或者專櫃品項只要合適自身便能抑制頭皮變油同時也可以減低頭皮屑產生概率！
洗髮精常看到的成分說明
我們使用網友推薦的洗髮精的時候，不多人會細心的去觀看洗髮精的成分解說，可是這一些成分中或許有些物質將會造成大家過敏甚至於中毒，下面我們會推薦洗髮精幾個常看到的成分給大家認識。
■常看到的成分（1）：氯化鈉 sodium chloride
通常作為富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，會促成頭皮乾及癢更慘重的時候，甚至於或許引發落髮。
■常看到的成分（2）：乙二醇 polyethelyne glycol
也常常做為洗髮精當中的增稠劑來使用，將會令頭皮更為乾燥。
■常看到的成分（3）：二乙醇胺 diethanolamine和三乙醇胺 triethanolamine
兩者皆是時常導致頭皮過敏，並且會破壞頭髮中的物質，讓髮絲更加脆弱。
■常看到的成分（4）：甲醛 formaldehyde
此種成分已經被很多國家防止使用了，除了將會促成皮膚過敏，也將會增長致癌的可能性。
■常看到的成分（5）：酒精 alcohol
大多數的洗髮精都會富含酒精，可是酒精會吸收大家毛髮之中的水分。
每日能夠清洗頭髮的次數
事實上每天清潔頭髮的次數，並沒有正確的答案，不論是使用高手推薦的洗髮精抑或是沒有牌子的洗髮精，首要還是一定要依據各位的皮膚情況不相同來做判斷，假使為青春期或者運動完之後，我們都會推薦可以清洗兩次且配合達人推薦的控油洗髮精，但是要切記，執行第二次清洗的時候，不可以清洗過度久且洗髮精不可運用過度多。若大家想要使用熱水清洗，那麼我們將會建議各位運用相較不刺激的洗髮精。
挑選具有出色保濕效用的專櫃洗髮精
一般高手推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的效用，但這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。倘若髮絲為經常乾與分岔的大家，建議能夠入手附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具備保濕效用以外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。並且，外加玻尿酸和植物萃取液的專櫃洗髮精也非常熱門，因為清潔完之後將會有清爽舒適的功效。但談到保濕的話，還是為神經醯胺的效果最優秀。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其它常看到的保濕配方給大家，如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型以及神經醯胺NP等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精品項嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑...頭皮的病狀，皆有外用藥物可舒緩，針對不相同的病因能夠透過某些洗髮精品項與外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。假設是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，例如：氟康唑、酮康唑等，抑或是抗發炎成分，比方：水楊酸、希爾生，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不長久；因此我皆會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1~2個禮拜為單位，交叉使用其中一種成分，假如頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗便可以改善頭皮屑。若是由於乾癬導致的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或tar oil 焦油來令病情更穩定。假如是濕疹促成的頭皮屑，也可以使用tar oil 焦油製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這一些會導致頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦平常只要維持規律的日常作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑依舊一直煩惱著大家嗎？假如運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，依舊沒改進這一些症狀的話，這樣一來我們推薦大家立馬去皮膚科門診醫療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，且諮詢醫生引發這一些症狀的首要緣故。千萬不能因特別癢便不斷的抓，要不然抓破皮將會造成細菌沾染又或是其他更嚴重的症狀，如禿頭或者乾癬，假使抵抗力壞的人，甚至將會促成化膿及發炎，此時就一定要開刀解決了～
參考資料
【 愛敗家】默默繁殖的澳洲Aesop 伊索大軍們使用心得分享 ...
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